Was ist ENERGY DANCE®

Pure Lebenslust!

ENERGY DANCE^® ist pure Lebensfreude und spricht alle Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben und die mehr als nur Fitness oder nur Entspannung suchen.

Jeder kann mitmachen! Es ist sehr einfach, bei ENERGY DANCE^® mitzumachen – keine Choreographien, keine Takte zählen, keine Schritte einüben, man kann dem einfachen, abwechslungsreichen Bewegungsfluss direkt folgen.

ENERGY DANCE^® macht Spaß von Anfang an und ist gleichzeitig gesund! Die Bewegungen sind körperfreundlich, vielseitig wirksam und entwickeln ein gutes Körpergefühl. Es bewirkt muskuläre Lockerung und Entspannung, Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung, Verbesserung der natürlichen Beweglichkeit, der Körperwahrnehmung und Koordination.

ENERGY DANCE^® ist bis heute die einzige rhythmisch-dynamische Sportart mit Musik, deren Präventionskonzept die Anerkennung der Gesetzlichen Krankenkassen erhalten hat.

ENERGY DANCE^® bringt Deine Energie zum tanzen! Die besondere ENERGY DANCE^® Musikauswahl bringt Dich bereits beim Zuhören zum Schwingen und macht einfach Lust , sich zu bewegen.

Bei ENERGY DANCE^® kannst Du den Alltag loslassen, Spannungen wegtanzen, Stress lösen und den Körper richtig gut durcharbeiten. Nach dem intensiven Flow-Erlebnis einer Stunde fühlt man sich belebt, in Balance gebracht, gelassen und entspannt.

ENERGY DANCE^® wurde von dem Sportlehrer und Tänzer Uwe Kloss Anfang der 80er Jahre in Berlin entwickelt. In 2009 initiierte Uwe Kloss die Gründung eines überregionalen Verbands, um die Außendarstellung von
ENERGY DANCE^® zu stärken und vor allem der stetig wachsenden Zahl zertifizierter Trainer gerecht zu werden. Im Jahre 2010 übertrug er den Fortbildungsbereich zur Trainer-Lizenzverlängerung an den Verband. In Berlin befindet sich heute unter seiner Leitung der Hauptsitz der ENERGY DANCE^® Academy und die Verwaltung.

Mehr Infos zur Methode, der Trainerausbildung, Schnupperworkshops und dem gesamten Angebot von
ENERGY DANCE^® findest Du unter www.energydance.de.