Programm

ENERGY DANCE® Festival
auf Schloss Bettenburg in Hofheim, 19. – 21. Juli 2019

Das Programm in 2019 wird bunt und abwechslungsreich!

ZEIT WS THEMA Level NAME BESCHREIBUNG
  F r e i t a g
18:30 – 20:00 A B E N D E S S E N
20:00 – 21:00 Z Get Together –
Eröffnungsworkshop
    ED Team Du kommst an, befreist dich von Ballast des Alltags, öffnest dich der
Gruppe und schwingst dich auf das Wochenende ein.
Reine Freude lässt die Herzen höher schlagen.
  S a m s t a g
8:00 – 8:45 A 1 Yoga zum Wachwerden, Strecken und Dehnen A 1 Kirsten Müller Wir beginnen in langsamer, sich wiederholender Bewegung, die die unterschiedlichen Asanas miteinander zu einem fließenden Vinyasa verbindet – alles im eigenen Atemfluss. Yoga-Flow als Bewegungsmeditation.
8:00 – 8:45 A 2 ED Morgenflow A 1-3 Brit-Marie Fischer Schöne Musik weckt dich sanft, lockernd und dynamisch von der Erde bis in den Himmel. Du wachst auf, wie die Blume aus dem Schlaf, entfaltest deine Antennen für den Start in einen sportlichen Tag und landest faszialfedernd auf deinen Füßen.
8:00 – 8:45 A 3 Fünf Tibeter Basics and Flow A-C 1-3 Daniela Wutte-Büdts Die 5 Tibeter bilden die Basis dieser Bewegungseinheit, sie werden gezielt in eine fließende Bodenarbeit eingebaut. Dein Kreislauf wird auf sanfte Art angekurbelt und
du erfährst eine bewusstere, tiefere Atmung.
8:45 – 10:00 F R Ü H S T Ü C K
10:00 – 11:00 B 1 ED Los-Gelassen A 2 Manuela Wende Manchmal geht alles schwer… doch dann findest du deine Leichtigkeit wieder
– lässt los – und kommst auf wunderbare Weise in deine Kraft.       
10:00 – 11:00 B 2 ED Basic Movements A-C 1 Uwe Kloss Ein wunderbarer ENERGY DANCE® Einstieg: Du tanzt durch die vielfältigen Merkmale und erfährst dabei, wie Du die typischen Bewegungen körpergerecht ausführst. Eine Reise ins Land von Musik, Rhythmus und Gefühl.
10:00 – 11:00 B 3 ED Let´s get the inside out B 2 Daniela Wutte-Büdts Unser Fokus liegt auf der bunten Farbpalette der Gefühle, die in uns stecken.
So vielfältig Melodie und Rhythmus der Musik sind, so vielfältig ist auch der Bewegungsausdruck der entstehen kann. Lasst uns das Innere nach außen kehren.
11:00 – 11:30 P A U S E
11:30 – 12:30 C 1 ED Pleasure B-C 2-3 Bettina Starczewska ENERGY DANCE® in seiner ganzen Vielfalt! Tauch‘ ein in die Welt aus Rhythmus, Bewegung und Gefühl, spür‘ deine Lebenslust und Freude, erleb‘ dich ausdruckstark          in all‘ deinen Facetten! Feel the flow… express your feelings! 
11:30 – 12:30 C 2 ED Dance The Sax B 2 Uwe Stahl Lass dich betören von dem unglaublichen Sound und starte einen quirligen Ausflug in die Welt des Saxophons. Tanzen nach alt bekannten Hits und Neuentdeckungen, in denen das Sax stets eine tragende Rolle spielt.
11:30 – 12:30 C 3 ED Back Power
Faszien Flow
B-C 2-3 Elisabeth Weißbach Trainiere dein fasziales Netzwerk. Sinnliches Verfeinern, Leichtigkeit, Lockern, viel Gefühl und besondere Musik machen dies zu einem besonderen Erlebnis, das mit einem fließenden Fascial Stretch und Rückentraining beschlossen wird.
12:30 – 15:00 M I T T A G E S S E N   &   P A U S E
15:00 – 16:00 D 1 ED Music was my first love B-C 2-3 Elisabeth Weißbach Hier erwartet dich eine ganz besondere Stunde aus dem Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Die Liebe zur Musik wird auf vielfältige Art und Weise in Bewegung umgesetzt und deine Gefühle werden in allen Facetten angesprochen.
15:00 – 16:00 D 2 ED eine Stunde am Meer B 1-2 Brit-Marie Fischer & Ute Stenzel Tauche mit uns ein und lass Dich eine Stunde von den Wellen des Meeres in die Weite und Sehnsucht  tragen. Mal schwingt deine Energie sanft und weich im Türkis des Ozeans, mal rauh, wild, tief und unergründlich bis zum Meeresgrund.
15:00 – 16:00 D 3 ED Meets Brasils B-C   Hanna Benz Brasils erweitern spielerisch den Bewegungsradius deiner Gelenke und setzen ganz neue Impulse im Bewegungsfluss. Die Muskulatur wird gleichzeitig gelockert und gekräftigt. Nach der Anstrengung folgt die Entspannung. Lass dich überraschen.
16:00 – 17:00 K A F F E E P A U S E
17:00 – 18:00 E 1 ED Hochprozentig B-C 2-3 Bettina Starczewska In diesem Workshop dreht sich alles… mit und um den Alkohol! Allerdings nur im musikalischen Sinn, denn wir berauschen uns Promille-frei am Tanz und der Musik! 
17:00 – 18:00 E 2 ED Fun B-C 2 Uwe Kloss Beim ENERGY DANCE® spielt die Musik und ihre Abfolge die erste Geige. Wir tanzen in diesem Workshop durch die Musikabfolge „FUN“ und haben mächtig Spaß dabei.
17:00 – 18:00 E 3 ED Emotions B-C 2 Asha Kloss E-Motions – das sind Energy-in-Motion. Ausdrucksstarke, kraftvolle, emotionsreiche Musik bringt unsere Leidenschaft und unser Drama in Aktion, die wir mit einigem Humor und viel “Gefühl” zum Tanzen bringen.
18:00 – 18:30 P A U S E
18:30 – 20:00 A B E N D E S S E N
20:00 – ….  P A R T Y
  S o n n t a g
8:00 – 8:45 F 1 Morning Acrobatic A 1 Christiane & Uwe Stahl Entdecke dich neu. Vertrauen entwickeln und stärken, lustvoll experimentieren. Nach der Acrobatic Yoga Methode entwickeln wir gemeinsam Einstiegsfiguren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
8:00 – 8:45 F 2 Klangschalen-Meditation A 1 Manuela Wende Kommen, hinlegen, entspannen. Sphärische Klänge von Klangschalen, Gongs, Klangspielen und Zimbeln begleiten dich in pure Entspannung.
Bei Bedarf bitte extra Decke, Kopfkissen oder Socken mitbringen.
8:00 – 8:45 F 3 Cat Stretch A 1-3 Sabine Ross Beweglich sein ein Leben lang nach der Körpertherap. Thomas Hanna. Sich wie eine Katze strecken – Übungsprogramm für Körperwahrnehmung & -bewusstsein, mehr Beweglichkeit, Lockerheit & Wohlbefinden.
8:45 – 10:00 F R Ü H S T Ü C K
10:00 – 11:00 G 1 ED Dance to France B-C 2 Bettina Starczewska Komm mit auf eine musikalische Reise ins Land der Baskenmützen und Baguettes!     Genieß den Charme, die Power und den Flair der französischen Musik, lass‘ dich von ihrer Vielfalt überraschen!
10:00 – 11:00 G 2 ED Simply the Best B-C 2 Karin Kinast 40 Jahre Tina Turner. Eine unvergessliche ENERGY DANCE® Stunde mit den größten Hits der Queen of Rock.
10:00 – 11:00 G 3 ED Chakrenreise A-C 1-2 Asha Kloss Lass dich entführen in die Welt des Feinstofflichen. Wir begeben uns auf eine Reise durch die Chakren und bringen die Energiezentren unseres Körpers tanzend in Balance. Spüren, beleben und zum Ausdruck bringen, was uns bewegt.
11:00 – 11:30 P A U S E
11:30 – 12:30 H 1 ED Best of Music!
ED Evergreens
B-C 2-3 Elisabeth Weißbach
Wanja Radtke
Komm mit uns auf eine Reise durch die ENERGY DANCE® Musikgeschichte und lass‘ Erinnerung wach werden. Genieße im Tanz die Hits der letzten Jahre und
lass‘ sie Revue passieren.
11:30 – 12:30 H 2 ED Feel Free – Relax – Enjoy! A-C 2 Uwe Kloss In diesem Workshop kannst du viel Raum und Eigenständigkeit genießen.
Du folgst frei und entspannt den Impulsen von außen und innen und erlebst wir wir
das „Happyning“ tanzen werden. 
11:30 – 12:30 H 3 Upside Down A 1 Conny Specht Wilde Trommelstücke, orientalische Rhythmen, Balkan Beats, Jazz, Klassik oder auch mal Hip Hop. Musik der etwas anderen Art inspiriert uns in diesem Workshop zu völlig neuen Bewegungserlebnissen!
12:45 – 13:00 J 1 Abschluss     ED Team Ausklang
13:00 – 14:30 M I T T A G E S S E N

„Was mich am meisten an diesem Konzept fasziniert und überzeugt ist die große Bandbreite der Anwendungsmöglichkeiten und die enorme Anzahl von Menschen, die mit diesem Angebot gut motiviert werden können, sich wieder aktiver gesundheitssportlich zu betätigen. Ich halte ENERGY DANCE® für ein ausgezeichnetes Mittel für unsere Sportvereine, um den Mitgliedern ein wirklich neues, attraktives Angebot zu machen und um neue Mitglieder zu gewinnen.“ Hermann Grams, Leiter der Akademie des LSB Niedersachsen