Programm
ENERGY DANCE® Festival – Programms 2023
| ZEIT | WS | THEMA | Level | NAME | BESCHREIBUNG | |
| F r e i t a g | ||||||
| 18:30 – 20:00 | A B E N D E S S E N | |||||
| 20:00 – 21:00 | Z | Get Together – Eröffnungsworkshop |
ED Team | Du kommst an, befreist dich von Ballast des Alltags, öffnest dich der Gruppe und schwingst dich auf das Wochenende ein. Reine Freude lässt die Herzen höherschlagen. |
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| S a m s t a g | ||||||
| 8:00 – 8:45 | A1 | Dein Handtuch Als Multitool |
A | 1 | Yana Wiegard | Augen auf, recken und strecken reicht uns nicht. In einer fließenden Mobilisation mit Stretching Elementen unterstützt dich dein Handtuch, um unerwartete Bewegungsweite zu erreichen und der Ermüdung der Muskulatur entgegen zu wirken. |
| 8:00 – 8:45 | A2 | Fußgefühle | A | 1 | Manuela Wende | Sie tragen dich täglich und jetzt kannst du deinen Füßen liebevoll etwas zurückgeben. Beginne damit, ganz achtsam deine Lieblingssocken für heute Morgen auszuwählen. |
| 8:00 – 8:45 | A3 | Yoga Zum Wachwerden, Strecken und Dehnen | A | 1 | Birgit Schumacher | Entspannt und achtsam Körper und Geist wecken und für unser Tanzen vorbereiten mit Yoga, Körperarbeit und Atemübungen. Von Innen nach außen – von deinen inneren Schätzen zur äußeren Fülle . |
| 8:45 – 10:00 | F R Ü H S T Ü C K | |||||
| 10:00 – 11:00 | B1 | From Beginning To Now | B | 2 | Uwe Kloss | Musikalische Perlen von damals, als ENERGY DANCE® noch ganz jung war, und musikalische Sterne von heute lassen deine Gefühle Wellen schlagen. |
| 10:00 – 11:00 | B2 | ED Basic Movements | A | 1 | Brit-Marie Fischer | Ein wunderbarer ENERGY DANCE® Einstieg: Du tanzt durch die vielfältigen Merkmale und erfährst dabei, wie du die typischen Bewegungen körpergerecht ausführst. Eine Reise ins Land von Musik, Rhythmus und Gefühl. |
| 10:00 – 11:00 | B3 | Springtime | A-B | 2 | Ute Hansen | Mit Beginn des Frühlings erwachen auch wieder unsere Lebensgeister. Uns zieht es nach Draußen. Starten wir in eine lebendige ENERGY DANCE® Stunde. |
| 11:00 – 11:30 | P A U S E | |||||
| 11:30 – 12:30 | C1 | Love Is The Answer! | B-C | 2-3 | Bettina Starczewska | …What was the question? (John Lennon) Gemeinsam tanzen wir die Antwort auf all‘ Deine Fragen und und tauchen in das schönste der Gefühle ein, das uns alle tief in unseren Herzen miteinander verbindet, die Liebe! |
| 11:30 – 12:30 | C2 | Remember | B-C | 2 | Uwe Stahl | Lass Dich ergreifen von dieser Hommage an bereits verstorbene Musiker. Es erwartet Dich ein Mix aus sanften und fetzigen Stücke der zurückliegenden fünf Dekaden. |
| 11:30 – 12:30 | C3 | Classical Crossover | B-C | 2-3 | Karen Köster | Spüre den vollen symphonischen Sound und die besonderen Rhythmen. Erlebe diese lockernde und spannende Stunde und lass deine Energie tanzen. |
| 12:30 – 15:00 | M I T T A G E S S E N & P A U S E | |||||
| 15:00 – 16:00 | D1 | Lachen, Tanzen, Weinen | C | 3 | Elisabeth Weißbach | Ein pures ENERGY DANCE® Erlebnis mit viel Gefühl und einzigartiger Musik. |
| 15:00 – 16:00 | D2 | ENERGY DANCE® Total | B-C | 2-3 | Uwe Kloss | Erlebe die verschiedenen Facetten und Angebotsformen von ENERGY DANCE® als ein abwechslungsreiches Ganzes. |
| 15:00 – 16:00 | D3 | Tanz In Den Sommer | A | 2 | Andrea Kopf | Wir tanzen durch den Frühling und stimmen uns auf den bevorstehenden Sommer ein. Genieße Leichtigkeit, Rhythmus, Lebensfreude pur und tanke Kraft und Energie! |
| 16:00 – 17:00 | K A F F E E P A U S E | |||||
| 17:00 – 18:00 | E1 | Friendship | B | 2 | Bettina & Wanja (Teamteaching) |
Tanzend feiern wir das wundervolle Gefühl tiefer Verbundenheit mit unseren besten Freunden! Sie nehmen uns so, wie wir sind, begleiten uns durch’s ganze Leben und sind immer für uns da… eine echte Herzensverbindung! |
| 17:00 – 18:00 | E2 | Faszien Fitness Flow Meets Classic | B | 2 | Elisabeth Weißbach | Lass dich in die faszinierende Welt der Faszien entführen. Das Besondere an diesem Workshop ist die Freude, Leichtigkeit und Intensität auf klassische Musik. |
| 17:00 – 18:00 | E4 | Pfeifend Und Locker | A | 1 | Karen Köster | …so möge der Tag ausklingen: schüttelnd, schwingend und gelöst kommst Du langsam zur Ruhe. Du tust Dir gut! |
| 18:00 – 18:30 | P A U S E | |||||
| 18:30 – 20:00 | A B E N D E S S E N | |||||
| 20:00 – …. | „P A R T Y“ | |||||
| S o n n t a g | ||||||
| 8:00 – 8:45 | F1 | Energy Yoga Flow | A | 1 | Uwe Kloss | Yoga und Stretchingübungen fließen fortlaufend auf faziale Weise dahin und beleben den ganzen Körper. Der ideale Ausgleich nach einem bewegungsreichen ersten Tag. |
| 8:00 – 8:45 | F2 | Morning Stretch & Flow | A | 1 | Brit-Marie Fischer | Du weckst dich und deinen Körper zu schöner weicher Musik, so dass Du elastisch und frei in den Tag starten magst. |
| 8:00 – 8:45 | F3 | Cat Stretch | A | 1 | Sabine Ross | Beweglich sein ein Leben lang nach dem Körpertherapeuten Thomas Hanna. Ein kleines Übungsprogramm über die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. |
| 8:45 – 10:00 | F R Ü H S T Ü C K | |||||
| 10:00 – 11:00 | G1 | Dance Around The world | B-C | 2-3 | Bettina Starczewska | Tanz mit mir einmal um die ganze Welt! Komm’ mit auf eine musikalische Reise um den Globus und lass’ Dich von den Rhythmen und der Lebensfreude fremder Länder anstecken…. |
| 10:00 – 11:00 | G2 | Von Herz Zu Herz | A | 2 | Manuela Wende | Good Vibes – Gute Hertz-Frequenzen aus der Feder genialer Songwriter und Komponisten lassen die Herzen sich verbinden. Eine unsichtbare Magie darf entstehen. |
| 10:00 – 11:00 | G3 | Depeche Mode | A-B | 2 | Uwe Stahl | Lass Dich ein auf eine Stunde voll von Ohrenschmaus dieser einmaligen Pop-Band. |
| 11:00 – 11:30 | P A U S E | |||||
| 11:30 – 12:30 | H1 | Bilder Im Kopf | B-C | 2 | Elisabeth & Karen (Teamteaching) |
Eine körperliche und tänzerische Reise ins Kino. Genieße die besten Soundtracks und tauche mit uns gemeinsam in andere Welten ein. |
| 11:30 – 12:30 | H2 | Völlig Losgelöst | B | 2 | Annemarie Berger | Auf einer Reise zu den Sternen und zurück wirbeln wir jede Menge Sternenstaub auf. Wir tanzen vorbei an der Milchstraße und unbekannten Planeten, durch ferne Galaxien und Sonnensysteme. |
| 11:30 – 12:30 | H3 | Pop Meets Classic | B-C | 2 | Yana Wiegard | Pure klassische Musik als Grundlage oder neu verpackt im poppigen Gewandt. Da magst das Unerwartete, das Verspielte, Klassik mit all ihren Facetten? Dann bist du hier genau richtig, damit wir gemeinsam auf diesem Klangteppich tanzen. |
| direkt im Anschluss | J1 | Abschluss | ED Team | Ausklang mit allen Gästen | ||
| ab 12:45 | M I T T A G E S S E N | |||||